Zaloguj
Home
Dieta
Jedzenie
Trening
Ciało
Regulamin
Polityka prywatności
Zaloguj
Witamy!
Zaloguj się na swoje konto
Twoja nazwa użytkownika
Twoje hasło
Nie pamiętasz hasła?
Polityka prywatności
Odzyskiwanie hasła
Odzyskaj swoje hasło
Twój e-mail
Wyszukiwanie
Zaloguj
Witamy! Zaloguj się na swoje konto
Twoja nazwa użytkownika
Twoje hasło
Zapomniałeś hasła? sprowadź pomoc
Polityka prywatności
Odzyskiwanie hasła
Odzyskaj swoje hasło
Twój e-mail
Hasło zostanie wysłane e-mailem.
piątek, 11 lipca, 2025
Zaloguj się / Dołącz
Home
Dieta
Jedzenie
Trening
Ciało
Regulamin
Polityka prywatności
Wyszukiwanie
Strona główna
Autorzy
Posty przez Michał Szpak
Michał Szpak
245 POSTY
0 KOMENTARZE
https://fit-strong.pl
Michał Szpak, doświadczony trener personalny, pasjonuje się zdrowym trybem życia i dietetyką. Na swoim blogu dzieli się wiedzą i poradami, motywując do aktywności i dbałości o ciało. Ekspert w dziedzinie fitnessu.
Trening
Jak zacząć trening i dietę, mając 0 wiedzy? Kompletny poradnik dla początkujących
Michał Szpak
-
14 kwietnia, 2025
0
Dieta
Kawa, herbata i napoje energetyczne – kalorie w popularnych napojach
Michał Szpak
-
14 kwietnia, 2025
0
Trening
Czy trening na czczo działa? Plusy i minusy z punktu widzenia dietetyka
Michał Szpak
-
13 kwietnia, 2025
0
Dieta
Ile kalorii ma wódka, piwo i wino? Analiza zawartości kalorii w alkoholu
Michał Szpak
-
13 kwietnia, 2025
0
Trening
10 błędów początkujących na siłowni – jak ich unikać?
Michał Szpak
-
12 kwietnia, 2025
0
Dieta
Batony proteinowe vs zwykłe słodycze – analiza kaloryczności
Michał Szpak
-
12 kwietnia, 2025
0
Trening
Czy cardio po siłowni ma sens? [Co mówią badania]
Michał Szpak
-
11 kwietnia, 2025
0
Dieta
Ile kalorii ma czekolada i inne słodycze? Kaloryczny przewodnik
Michał Szpak
-
11 kwietnia, 2025
0
Trening
TOP 10 aplikacji fitness na telefon – które warto znać? [2025]
Michał Szpak
-
10 kwietnia, 2025
0
Dieta
Pizza i zapiekanki – kaloryczność różnych rodzajów i dodatków
Michał Szpak
-
10 kwietnia, 2025
0
1
...
3
4
5
...
25
Strona 4 z 25
Michał Szpak
245 POSTY
0 KOMENTARZE
https://fit-strong.pl
RZ
1 POSTY
0 KOMENTARZE
Losowe Posty
WZW B długość życia forum – doświadczenia pacjentów
12 stycznia, 2025
Czy warto ćwiczyć z trenerem personalnym? Plusy, minusy i wskazówki na start
24 kwietnia, 2025
Przykładowe Posiłki na Redukcji: Smaczne i Niskokaloryczne Opcje dla Twojej Diety
17 października, 2023
Przełyk Barretta długość życia – co warto wiedzieć?
25 stycznia, 2025
