Zaloguj
Home
Dieta
Jedzenie
Trening
Ciało
Regulamin
Polityka prywatności
Zaloguj
Witamy!
Zaloguj się na swoje konto
Twoja nazwa użytkownika
Twoje hasło
Nie pamiętasz hasła?
Polityka prywatności
Odzyskiwanie hasła
Odzyskaj swoje hasło
Twój e-mail
Wyszukiwanie
Zaloguj
Witamy! Zaloguj się na swoje konto
Twoja nazwa użytkownika
Twoje hasło
Zapomniałeś hasła? sprowadź pomoc
Polityka prywatności
Odzyskiwanie hasła
Odzyskaj swoje hasło
Twój e-mail
Hasło zostanie wysłane e-mailem.
sobota, 19 kwietnia, 2025
Zaloguj się / Dołącz
Home
Dieta
Jedzenie
Trening
Ciało
Regulamin
Polityka prywatności
Wyszukiwanie
Strona główna
Autorzy
Posty przez Michał Szpak
Michał Szpak
223 POSTY
0 KOMENTARZE
https://fit-strong.pl
Michał Szpak, doświadczony trener personalny, pasjonuje się zdrowym trybem życia i dietetyką. Na swoim blogu dzieli się wiedzą i poradami, motywując do aktywności i dbałości o ciało. Ekspert w dziedzinie fitnessu.
Dieta
Czy warto brać kreatynę? Fakty, mity i dawkowanie
Michał Szpak
-
18 kwietnia, 2025
0
Dieta
Co jedzą nasze dzieci? Wartość kaloryczna posiłków dla najmłodszych
Michał Szpak
-
18 kwietnia, 2025
0
Dieta
Świąteczne przysmaki – ile kalorii mają tradycyjne potrawy?
Michał Szpak
-
17 kwietnia, 2025
0
Trening
Plan treningowy na 4 tygodnie dla początkujących
Michał Szpak
-
16 kwietnia, 2025
0
Dieta
Ile kalorii ma typowe śniadanie? Od płatków po jajecznicę
Michał Szpak
-
16 kwietnia, 2025
0
Dieta
Ile kalorii ma schabowy z ziemniakami? Kaloryczność polskich obiadów
Michał Szpak
-
15 kwietnia, 2025
0
Trening
Jak schudnąć bez siłowni – plan treningu w domu dla każdego
Michał Szpak
-
14 kwietnia, 2025
0
Trening
Jak się nie zniechęcić? Najważniejsze zasady, jeśli chcesz wytrwać
Michał Szpak
-
14 kwietnia, 2025
0
Trening
Jak zacząć trening i dietę, mając 0 wiedzy? Kompletny poradnik dla początkujących
Michał Szpak
-
14 kwietnia, 2025
0
Dieta
Kawa, herbata i napoje energetyczne – kalorie w popularnych napojach
Michał Szpak
-
14 kwietnia, 2025
0
1
2
3
...
23
Strona 1 z 23
Michał Szpak
223 POSTY
0 KOMENTARZE
https://fit-strong.pl
Losowe Posty
Przepis i sekrety idealnego żurku z butelki
22 listopada, 2024
tkanina inari
18 kwietnia, 2024
Jak Brwi Zmieniają Twarz – Sekret Perfekcyjnego Wyglądu
22 listopada, 2024
fbw dla zaawansowanych
18 kwietnia, 2024